ملكه الاحزان
مشرفه
عدد الرسائل : 136
العمر : 32
البلد : مصر
العمل/الترفيه : طالبه
. : 
الـــمــزاج : 
الــبلــد : 
العــمــل : : 
الـهــوايــه : 
النادى المـفضل : 
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"><!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"><legend><b>My SMS</b></legend><marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78"> اضف كلمتك هنا ..للكتابه فى هذه القائمه توجه الى ملفك الشخصى وانزل اخر الصفحه وقم بمسح الكلام المكتوب باللغه العربيه فقط واضف مكانه الكلام الخاص بك </marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
: 
تاريخ التسجيل : 05/05/2008
 |  موضوع: الاغذيه الاساسيه  الخميس 08 مايو 2008, 11:17 am | |
| ملاحظات هامة
نضع امامكم هنا رؤوس المواضيع فقط
لمراجعة الموضوع بالكامل
الدخول عبر الرابط التالي
الأغذية الأساسية في الحمية المتوازنة
هناك مجموعة من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان حتماً في غذائه لتَمُدَّه بالطاقة اللازمة
فيضمن جسماً سليماً يقوم بوظائفه خير قيام ، ويبقى في مأمن بعيداً عن الأمراض التي تشكل خطراً على
بقائه ، وهي :
1 - البروتينات
2 - الدُّسُم ( الدهون )
3 - مجموعة النشويات والسكريات .
وأما باقي العناصر الغذائية كالألياف والفيتامينات والمعادن والسوائل والأيونات فلها وظائف أخرى غير
الإمداد بالطاقة ، وسنبحثها في بحث مستقل.
أولاً : البروتينات Proteins :
كيف يستفيد الجسم من البروتينات ؟
ثانياً : الدسم FATs .
كيف تُـهْضَمُ الدُّسم ؟ :
كيف توجد الدسم في الدم ؟ :
كيف تعرف أنَّ الدسم تضرك أم لا ؟
ثالثاً : الكربوهيدرات ( النَّشَوِيَّات والسُّكَّرِيَّات )
من أين تحصل الكبد على الغليكوجين ؟
تحصل الكبد على الغليكوجين من مصادر عدة ، أهمها :
هما فوائد غليكوجين الكبد وما دور ؟
| |
|
